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抑郁对任何人都有影响，但有些人抑郁的风险更高。例如，女性患抑郁症的可能性比男性高两倍。失业或离婚的人患抑郁症的风险更高。45岁到64岁的人患抑郁症的风险更高。理解抑郁症是一种疾病。当我们患了此类疾病开始考虑偏见或消极想法时，用现实的事实来反驳。例如，如果你缺乏能量，那不是因为你懒惰或不在乎，而是因为抑郁的症状。
请一定要记住，抑郁症是一种大家都会出现的疾病，所以它不是我们可以随意控制的。在美国，每十个美国人里面就会有一个患有抑郁症，如果你患有抑郁症，也就是说你只是出现了一种非常常见的疾病，所以不必为这种疾病而感到羞愧。只要及时到正规医院配合医生进行治疗，就可以缓解症状。
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